3.8星。热血番,燃起了练肌肉的斗志!也科普了一些健身小知识啦。
作为健身人士并没对此番带有什么奇怪的角度去看,所以没觉得卖肉。1.饮食搭配要注意,并不是胃口大吃得多能增肌。2.健身前教练不和你沟通且不知道你的身体状态直接开练,肯定是假教练。3.不热身直接无氧,不可行。4.新手不建议一来就卧推。5.bcaa,减轻脑力疲劳,并不会缓解肌肉酸痛。人不会嘲笑正在努力的人,所以加油运动吧!运动不止为了减肥,还为了健康啊!
看完,挺有趣的,健身入门启蒙。不过健身这事,必须要亲自动起来才有用啊。
看了第一集 我觉得那个说比他女友还胖的是个铁弱智
明目张胆卖肉打擦边球从头到尾性暗示的番真的很恶心哈 好好讲故事不行吗